Latihan Lats terbaik versi gw 3 Set 10-12 Reps dengan beban..
Published: October 11th 2023, 3:47:51 pm
Latihan Lats terbaik versi gw
3 Set 10-12 Reps
dengan beban ringan
kalau terlalu berat otomatis kalian akan memakai kekuatan dari lengan dan tidak maksimal di bagian lats